Как избежать травм: советы травматолога

Ежегодно 20 мая свой профессиональный праздник отмечают врачи-травматологи. Они занимаются изучением и лечением заболеваний опорно-двигательного аппарата: проблем с суставами, остеопороза, плоскостопия, а также травм — ушибов, вывихов, растяжений, разрывов, переломов, ожогов и обморожений. Зачастую от травматолога зависит не только здоровье, но и жизнь обратившегося к нему за помощью пациента. Потому специалисты в этой сфере нередко проводят хирургические вмешательства.

Из истории: основы травматологии начали закладываться в Китае, в котором впервые были изобретены и применены на деле шины, а также обезболивающее из вытяжки мандрагоры, опия и сока конопли. Также огромный вклад в развитие травматологии внес Гиппократ и его ученики, изучая анатомию на человеческих скелетах и описывая строение костей и суставов (такой способ не оскорблял религиозных чувств). В сочинениях Гиппократа говорилось о лечении вывихов, переломов и т.д., а также упоминалось о таком приборе, как «Скамья Гиппократа», представляющем собой специальное ложе, на которое ложился пациент.
В настоящее время благодаря реализации Концепции развития здравоохранения Республики Узбекистан на 2019-2025 годы и акценту на развитие всех направлений отечественной медицины, травматология и ортопедия в стране вышли на качественно новый уровень. Сегодня это растущая и динамично развивающаяся отрасль высокотехнологичной отечественной медицины, которая последние 10-15 лет совершенствовалась особенно бурно с точки зрения хирургических технологий и технических средств для выполнения операций, методов лечения больных с травмами и заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Используют методы, ранее применявшиеся только в развитых странах.

В Центральной больнице города Алмалыка пациентов с травмами лечит врач травматолог-ортопед Собир Нозикулович Розиков со стажем работы более 30 лет.
Окончил клиническую ординатуру в Институте травматологии и ортопедии РУз. После окончания аспирантуры и защиты кандидатской диссертации, начал работу в самом институте, затем работал в Центре реабилитации инвалидов города Ташкента. За многолетнюю практику Собир Нозикулович некоторое время являлся заместителем главврача районной больницы Туй-тепы, а также главврачом больницы Куйичирчикского района.

— С какими травмами чаще всего обращаются к вам жители Алмалыка?
— Ни для кого не секрет, что в промышленном городе с множеством предприятий обращений, связанных с производственными травмами, попросту не избежать. В основном моими пациентами являются заводские рабочие, получившие травму в результате несчастных случаев, неосторожности или несоблюдения норм техники безопасности, а также пожилые люди, столкнувшиеся с возрастными изменениями в суставах. В подавляющем большинстве обращения связаны с переломами.

— Самый сложный сустав, который чаще всего подвергается травмам?
— Несомненно, это тазобедренный сустав. Потому что тазобедренные суставы человека подвергаются огромной нагрузке. Ходьба, поднятие и перенос тяжестей, прыжки, бег, наклоны, другие физические упражнения и даже лишний вес – все это оказывает давление на опорно-двигательный аппарат. Людям в возрасте особенно внимательно нужно следить за сохранностью данного сустава, потому что при переломе пациенту понадобится несколько месяцев полного покоя для восстановления. Что, к сожалению, не все пожилые люди способны пережить.

— Как пожилым людям уберечься от травм? Существуют ли меры профилактики травматизма?
— Да, конечно. Причины травм у пожилых людей условно можно разделить на внутренние (связанные с состоянием здоровья) и внешние. Внешние причины связаны с неправильной организацией безопасного движения; низкой безопасностью жилища, неудобной обувью, неправильным подбором очков, отсутствием вспомогательных средств передвижения (трости, ходунки).

Где чаще всего происходит падение и наиболее характерные виды травм:
— В 50% случаев падение происходит дома, особенно часто в ванной комнате и спальне и чаще без свидетелей, что лишает их быстрой помощи.
— Вне дома падение чаще всего происходит на скользких тротуарах, мокром асфальте, при переходе через бордюр тротуара. Наиболее частая причина госпитализации престарелых людей от травмы, полученной в результате падения, – это перелом шейки бедра.
— Большая доля травм после падения у пожилых людей приходится на переломы костей запястья. Процесс срастания занимает много времени, длится от 6 недель до 3-6 месяцев и значительно ограничивает способность человека к самообслуживанию.
Предотвращение травм, падений, увечий в пожилом возрасте во многом зависит от самого человека, в зависимости от здоровья и от участия в его жизни близких родственников. В этой связи рекомендую:
— Своевременное лечение сердечно-сосудистых заболеваний, включая аритмии сердца, резкие колебания давления, артрозов, остеопорозов и т.п.
— Выполнение легкой гимнастики, ежедневная ходьба, плавание, помогают сохранить подвижность и бодрость.
— Поддержка в жилом помещении оптимальной температуры, поскольку значительные ее перепады ухудшают кровоснабжение головного мозга, координацию движений. При позднем возвращении домой желательно сопровождение родных или друзей.
— Поднимаясь по лестнице, желательно держаться за перила. Может показаться, что всё это незначительные нюансы, но иногда именно они играют решающую роль в профилактике травм.
Пожилым людям надо всегда помнить, что в их возрасте следует рассчитывать свои силы и возможности организма, прогнозировать последствия в той или иной ситуации и тем самым избегать травм. Периодически проверять зрение и слух, а при необходимости заказать более сильные очки и слуховой аппарат.

В группу риска по травматизму также входят дети. Детский травматизм особенно актуален в период школьных каникул, когда дети больше располагают свободным временем, чаще находятся на улице и остаются без присмотра взрослых. Несмотря на большое разнообразие травм у детей, причины, вызывающие их, типичны. Прежде всего, это неблагоустроенность внешней среды, халатность, недосмотр взрослых, неосторожное, неправильное поведение ребенка в быту, на улице, во время игр, занятий спортом. Возникновению травм способствуют и психологические особенности детей: любознательность, большая подвижность, эмоциональность, недостаток жизненного опыта, а отсюда отсутствие чувства опасности.

Чаще всего среди травм – порезы, уколы разбитым стеклом, сухими ветками, ушибы при катании на велосипедах, самокатах и качелях, падения, ожоги и другие.
Взрослые обязаны предупреждать возможные риски и ограждать детей от них. Работа родителей по предупреждению травматизма должна идти в двух направлениях:

— устранение травмоопасных ситуаций;
— систематическое обучение детей основам профилактики травматизма.
Но если травма уже получена – то ребёнка обязательно нужно показать врачу-травматологу, провести полноценное лечение для исключения серьёзных последствий.

Екатерина ЧЕРНИГЕЦ